四季の彩り
土用の丑の日
今日、7月28日は、『土用の丑の日』ですね。
うな玉にしたり、かば焼きで食べてもおいしいですね。
あと、土用の丑の日に甘酒を飲むのもいいようですよ。
甘酒は、米から作られた伝統的な甘味飲料。
健康への意識が高まる今にはいい飲み物です。
熱中症対策にもいいようですよ☆彡腸内環境を整え、食生活や
運動によって腸の環境を整えてくれます。
おいしく食生活の取り入れたいですね！