四季の彩り
アロマで夏をのりきりたいですね！
毎日暑い日が続いていますが、熱中症にならないしていますか？
こまめに水分を取り、🍉や、キュウリなど、夏野菜や、
旬のものを食べて乗り切りたいですね。
シソも、薬味入れるとおいしいですよね、ソーメンなどにも
大活躍！我が家では、やまがただし？風にみょうがなどとつけています。
精油でも、シソがあり、爽やかな香りに優しさも感じられます。
ラベンダーやベルガモットのかんきつ系の香りとも相性がいいですよ。精油は、専門店で買えますので、興味がある方は是非お試しを！
芳香浴もいいですね。